人際交往障礙成大學生最常見心理問題
突如其來的汶川特大地震，讓公眾一下子認識到心理危機干預的重要性。但是，心理健康問題不只是發生在災區，在校大學生作為一個特殊的群體，他們的心理問題也引起了多方面的關注。
近日，高等教育出版社社會學習資源分社針對28所高等院校的747名學生進行的問卷調查表明，59％的受調查者表現出不同程度的人 際交往障礙，比其他的心理問題相對更普遍。
“大學生的心理問題其實以前也存在，但是我們主要關注大學生的溫飽、學業等問題，對他們心理問題的關注相對較少。”負責此次調查的社會學習資源分社首席策劃楊利平說，“地震后的心理危機干預主要是針對一個突發事件的心理危機干預，而針對大學生的心理輔導主要是在危機還沒有發生時就做好準備。”
大學畢業10年的劉先生，最近看到新聞，云南一名大學生因為擔心拿不到畢業證而自殺。劉先生很不理解，“我大學畢業時沒拿到學位證，但生活畢竟在繼續，我會更加努力工作來彌補遺憾。”他感覺，近年來的就業壓力越來越大，可能扭曲了很多大學生的心態。
很多大學生和劉先生有相同的感受，調查中，57.4％的大學生表示最主要的壓力來自就業。同時，也有53.4％的大學生認為學習是最大的壓力。此外，也有一些大學生的壓力來自情感問題（27％）、人際關系（26.5％）、經濟緊張（14.4％）以及父母（8.6％）。
北京科技大學大四學生劉渠（化名）今年剛剛考取了本校的研究生，但他同樣感覺壓力比較大。他說：“我家在農村，讀大學給家里造成的負擔挺重的，畢業后也沒有找到合適的工作，幸虧考上了研究生。我準備一邊學習一邊打工。但是和以前的同學交流起工作的事情，我還是覺得挺自卑的。”
心理學家認為，在壓力之下，人容易出現心理問題。調查顯示，大學生中較為普遍的心理問題除了人際交往障礙（59％），還包括抑郁（26.1％）、強迫癥（24.3％）、憂慮（22.5％）和自卑（20.7％）等。
北京師范大學的學生薇薇說：“看到周圍的人都很優秀，我就會有壓力，心情比較焦躁、郁悶，不想和別人說話。老覺得她們也不喜歡搭理我，我覺得自己情緒很不穩定。”
北京航空航天大學心理咨詢研究中心主任馬喜亭認為，大學生在這個年齡段，本身就是一個要求獨立和自我反思的重要階段，在人際交往方面存在一些問題也是正常的。他說：“有的人比較孤獨，想交往但不會交往，溝通就顯得很重要。但是很多人缺乏有效的溝通方式。”
馬喜亭建議，大學生首先應該對自己有正確的認識，嘗試著和不同類型的人交往，取長補短，通過交往積累經驗。除了學習文化知識，他還建議大學生積極參加社會實踐，這對解決心理問題很有好處。做完大學生的心理問題調查后，社會學習資源分社立刻組織了十幾位高校心理咨詢中心的老師，推出一套《七彩人生——案例式大學生心理發展叢書》，試圖對大學生進行心理健康教育。
“其實每個人都會遇到一些心理問題，大學生應該學會應對和處理。通過閱讀，大學生可以從別人的實踐中尋求到自我問題解決的方法。”楊利平說，在書中，老師們整理了大量鮮活的案例，把大學生遇到的常見心理問題分成12類，每一類問題都有一本書告訴大學生別人是怎樣應對的。萬一遇到類似的心理問題，就知道去找誰，或者知道怎么做。
楊利平的看法得到了調查證實。本次調查顯示，有12.4％的大學生把看書作為解決心理問題的主要渠道。此外，有更多的大學生（47.9％）認為疏導心理問題需要面談，21.4％的學生還愿意通過網絡來解決，11.4％的學生愿意電話咨詢。
“面談雖然是一種相對受認可的方式，但是對一些學生來說卻構成更多的心理壓力。”楊利平說，其實很多學生都有這種反應，但是有心理問題的同學應該大膽去咨詢，這不是什么丟人的事情。
來源：中國青年報
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