現在健身房的生意很是不錯，影星李連杰也曾去某健身房推廣太極，我小的時候是沒有聽說過什么健身教練的，但現在去健身房，沒個健身教練仿佛都不好意思和別人打招呼。教練也分很多種，專門負責增肌、塑形、減脂、力量、有氧、瑜伽等具體分類項目，無論如何，只要你在運動，那么冬天也許就不會那么怕冷，也不那么容易感冒了，去健身房揮汗如雨吧！

1. He's so cut! 他肌肉好明顯哇！

同樣的說法是He's in sick shape，純爺們的身材！即使是冬天，你也會在健身房里看到赤裸著上半身的力量男們對著鏡子打量自己的樣子，cut就是形容肌肉凹凸有致，非常有型的氣勢。

2. six packs. 六塊腹肌！

也有一說為washboard stomach，也有一些男生會練成八塊腹肌，不過在英文中six packs要更常見一些。

3. rock-hard pecs. 很厚實的胸肌，漢子一枚！

胸肌的英文說法是pectorals，簡稱為pecs，rock-hard是健身房的銷售人員經常問潛在客戶的問題中包含的形容詞，“嘿，你不想擁有那些運動員rock-hard的胸肌嗎？”然后你就下單了。

4. bulging biceps，彎曲一下臂彎，露出二頭肌，bulging就是鼓鼓的樣子。二頭肌的說法是biceps，三頭肌是triceps，大力士們在比賽中一定做的姿勢就是秀一下二頭肌，像大力水手一樣。

5. 6-feet tall and slim. 瘦高型型男！

6尺大概是1米83的樣子，典型的高個子，不過對于現在90后營養超級好的一代，這個數字可能還要往上提一點。

無論是否去健身房，重要的是鍛煉，由于久坐和缺乏運動，小風一吹，就一片人感冒，很多父母認為健康是吃出來的，也有很多父母相信健康是跑出來的，我個人倒是覺得人們需要從有病以后再治的思路走出來，變為預防和養生為主，畢竟，一克預防勝過一頓的治療，走出去，跑吧！

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作者簡介：

Leon，哈爾濱工業大學畢業。尚友雅思頻道主編，老友記骨灰粉，擅長托福和雅思口語，創作熱貼包括：跟著Leon沖30考托福系列；跟著Leon學口語系列。

（中國日報網英語點津 陳丹妮 編輯）