TED演講：解決焦慮的關鍵在于控制情緒
新浪微博 2023-10-17 15:12
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現代人總是有各種焦慮，心理學教授 Lisa Feldman 通過25年的詳盡研究發現，情緒并不是自然地發生在我們的身上，而是由我們自己主觀意愿所創造。了解情感是如何產生的，就能幫助我們學會控制自己的情緒。
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（來源：新浪微博）
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