今年是改革開放40周年。或許，你是改革大潮的親歷者；或許，你是改革開放的同齡人；又或許，你出生長大在新世紀，是改革開放成就的享有者。無論你是誰，對于改革開放40年間發生在家庭內外的各種變化，一定都有切身的感受。

從即日起，我們將不定期推出“我的改革開放詞典”系列，用雙語熱詞為大家盤點這40年來社會各領域發生的變化。

這一期的主題是：休閑娛樂方式的變化

改革開放使國家日益繁盛，人民的休閑娛樂方式也隨之豐富起來。這些最具代表性的大眾休閑娛樂活動反映出百姓生活發生的多彩變化。

玩游戲 playing games

上世紀80年代，游戲更像是一種集體戶外運動，跳皮筋(rubber band skipping)、踢毽子(shuttlecock kicking)、跳房子(hopscotching)、滾鐵環(iron ring pushing)是小孩子們常玩的游戲。到了80年代末90年代初，電子游戲(video games)在全國風靡，大街小巷的街機廳擠滿了人。如今，電腦游戲(computer games)、手機游戲(mobile games)、體感游戲(motion sensing games)、桌游(board role-playing games)等成為主流。

打臺球 playing billiards

臺球是起源于西歐的高雅室內體育運動(indoor sport)，曾深受歐洲貴族(European aristocrats)的喜愛。在中國，臺球起初只是一項小眾運動。到了上世紀90年代，伴隨改革開放的推進，臺球逐漸走向大眾，臺球廳(billiards rooms)成為當時小鎮青年們(small-town youngsters)最鐘愛的場所之一。除了臺球廳，當時的時髦聚會場所還有旱冰場(roller rink)、錄像廳、KTV等。

唱K Karaoke singing

卡拉OK (Karaoke)起源于日本，上世紀80年代末傳入中國大陸。最初，只有一些五星級酒店(five-star hotels)有KTV，價格昂貴，專供貴賓休閑娛樂。90年代初，隨著第一家卡拉OK專營店在廣州開業，KTV如雨后春筍般在街頭巷尾涌現，唱K逐漸成為大眾娛樂方式。卡拉OK的普及，極大地豐富了老百姓的休閑娛樂活動(recreational activities)，讓所有人都有機會放開歌喉，過把明星癮。近兩年，商場和影院周邊出現了不少“迷你KTV”，等朋友赴約或者電影開場的時候，也能高歌幾首。

蹦迪 disco dancing

迪斯科(disco)意為"公共舞廳(a public dance hall)"，起源于法國。上世紀80年代，在改革春風的吹拂下社會欣欣向榮，人們的觀念也普遍更為開放，去夜店(night club)蹦迪成為深受年輕人喜愛的休閑娛樂方式(recreational activity popular with young people)，《阿里巴巴》是紅極一時的迪斯科舞曲，那時也是中國搖滾樂(rock-and-roll)的黃金年代。幾乎與此同時，各大城市也被交誼舞(ballroom dancing)熱潮席卷。

看電視 watching TV

上世紀80年代，港劇《霍元甲》、《上海灘》、《射雕英雄傳》等在內地引發收視狂潮，播出時段幾乎萬人空巷。1983年開始，央視每年舉辦春晚(Spring Festival gala)，帶來的笑聲和感動承載著一代又一代人的年味記憶。90年代，國內電視制作走向成熟，“四大名著(four great classics of Chinese literature)”相繼被搬上電視熒屏，與此同時，港臺的時尚和音樂元素受到年輕觀眾的歡迎，誕生了最早一批追星族（celebrity fans）。進入21世紀以來，國內電視劇題材走向多元，古裝武俠劇（martial arts drama）、青春偶像劇（trendy drama）、家庭劇（family drama）、戰爭劇（war drama）、反腐劇（anti-corruption drama）等全面開花。《生活大爆炸》、《唐頓莊園》等優秀海外劇也經互聯網進入了人們的視野。《超級女聲》、《中國好聲音》等選秀節目(talent shows)涌現，觀眾樂見草根變明星。近年來，包含穿越、懸疑等元素的網絡劇(online series) 虜獲了大批年輕粉絲。除了看電視，觀影、看話劇、博物館逛展覽也是大眾娛樂的重要形式。

上網 surfing the internet

本世紀初，隨著移動互聯網的飛速發展，網絡成為人們首選的娛樂陣地。人們在網上看球、追劇、打游戲、看小說、聊天，手機儼然成為了人們的“貼身伴侶”，隨處可見低頭族(phubbers) 。互聯網顛覆了以往的娛樂形態，它不受時間、環境等客觀條件的限制(no limitation of objective conditions, such as time and environment)，時效性大大增強，還能帶給人新的互動交流體驗。在游戲中，人們可以扮演角色感受不一樣的人生，在論壇里，人們可以隨時發表個人見解(personal opinions)并與志同道合者交流，這些都是傳統娛樂休閑方式所不能比擬的。

廣場舞 square dancing

廣場舞最早興起是在上世紀90年代，它動作簡單，節奏歡快，融自娛性與表演性為一體，以集體舞(group dancing)為主要表演形式。2008年北京奧運會引發了全民健身的熱潮(a nationwide fitness craze)，此后廣場舞在全國范圍內更為興盛，只要有廣場的地方，就有廣場舞大媽(大爺)的身影。不管酷暑或嚴冬，她們跳舞的熱情不減，沒有舞蹈基礎，就在網上自學(self-taught from the internet)。跳廣場舞已成為中老年市民退休后的主要消遣方式。

健身 workout, going to the gym

社會的發展和生活水平的提高讓人們越來越重視健康，與此同時，快節奏的都市生活(fast-paced city life)也給人的身心帶來了壓力。因此，越來越多人開始享受在健身房(gym)里揮汗如雨的感覺。對現代人而言，健身是一種潮流的生活方式(a trendy way of life)，不僅能鍛煉身體，也能放松心情。健身達人們熱衷于在社交媒體上秀自己的成果，一張撩起上衣露出了纖細腰部和誘人馬甲線 (flat and firm abs, abdominal muscles)的照片無疑最能吸睛漲粉。除了進健身房，游泳、打保齡球(playing bowling)、徒步（hiking）、登山、跑馬拉松(running marathons)也是現代人喜歡的休閑健身方式。

旅游 traveling

世界那么大，我想去看看。從跟團游(package tour)到自由行(independent travel)，從國內游(domestic trip)到出境游（outbound tour），從浮光掠影的觀光游到尋找豐富體驗的深度游(in-depth travel)，從以“血拼(shopping)”為目的購物游到開拓視野的出境游學(overseas study tours)，龐大的旅游市場背后是一個日益壯大的中產階層，國人旅游的多樣化和個性化也折射了社會和經濟的快速發展。

(編輯：丁一)